IST TIEFKÜHLGEMÜSE GESUND? ✅

IST TIEFKÜHLGEMÜSE GESUND? ✅

Der 06. März gilt als Tag der Tiefkühlkost. Diesen nimmt Vitabay sich zum Anlass, eine der beliebten Speisen aus dem Eisschrank mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen: das Tiefkühlgemüse. Gerade im Winter ist das...
WELCHE NÄHRSTOFFE BENÖTIGEN VEGANER?

WELCHE NÄHRSTOFFE BENÖTIGEN VEGANER?

Vegane Ernährung muss Nährstoffe in genau der gleichen Menge enthalten wie bei jedem anderen Menschen auch – ganz egal, welche Kostform dieser Mensch bevorzugt. Veganismus macht dabei eine Ergänzung nötig – und zwar für jeden Menschen....
PALEODIÄT: DIE STEINZEITERNÄHRUNG

PALEODIÄT: DIE STEINZEITERNÄHRUNG

Essen wie in der Steinzeit – die Paleodiät verzichtet auf alles, was während der Evolution des Menschen vor zehntausenden Jahren noch nicht verfügbar war. Naturbelassene Produkte, ein hoher Gemüseanteil und kein Kalorienzählen, versprechen eine optimale...
REZEPTE FÜR KALORIENARME COCKTAILS

REZEPTE FÜR KALORIENARME COCKTAILS

Alkohol, Saft, Sirup Sahne – Cocktails sind echte Kalorienbomben. Dennoch mögen wir die bunten Drinks gerade im Sommer gern und zu einer Grillparty oder einem Afterwork-Drink gehören sie einfach dazu. Im Vitabay-Magazin erfährst du, wie...
5 ERNÄHRUNGSTIPPS FÜR DIE WEIHNACHTSZEIT

5 ERNÄHRUNGSTIPPS FÜR DIE WEIHNACHTSZEIT

Weihnachtsmarkt, Spekulatius und das traditionelle Essen mit der ganzen Familie: Zum Ende des Jahres häufen sich die Situationen von ungesundem Essen. Mit unseren Ernährungstipps für die Weihnachtszeit zeigen wir Dir, wie Du sie gekonnt umgehst!...
GESUND ABNEHMEN NACH WEIHNACHTEN

GESUND ABNEHMEN NACH WEIHNACHTEN

Weihnachten, Silvester und natürlich die Süßigkeiten zwischendurch: Nach den Feiertagen ist der Blick auf die Waage oft mit Reue verbunden. Du ärgerst Dich über jede Mahlzeit und jeden Teller zu viel und nimmst Dir vor,...
OLIVENÖL: SCHARF-BITTERER GESCHMACK ✅

OLIVENÖL: SCHARF-BITTERER GESCHMACK ✅

Meist verbindet man mit Olivenöl positive Attribute wie mild, sanft oder weich. Olivenöl schmeckt jedoch genauso oft bitter, was häufig – fälschlicherweise – als makelhaft empfunden wird. Olivenöl gilt besonders im Rahmen der mediterranen Küche...
FOOD-TRENDS FÜR 2018

FOOD-TRENDS FÜR 2018

Jedes Jahr gibt es im Food- und Lifestyle-Bereich neue Trends und Innovationen, die über soziale Kanäle und anderweitige Berichterstattung in den Fokus rücken. Wir haben uns für Dich umgehört: Die Food Trends für 2018, die...
FRÜHLINGSGEMÜSE – DIE SAISONALE TOP 5

FRÜHLINGSGEMÜSE – DIE SAISONALE TOP 5

Der Frühling hält langsam, aber sicher Einzug. Mit ihm blühen nicht nur die Blumen und die Sonne kitzelt neckisch auf unsere Haut, sondern es haben auch viele Gemüsearten Saison. Vitabay stellt dir die Frühlingsgemüse Top...