KALORIEN SPAREN BEIM MITTAGESSEN – TIPPS FÜR GESUNDE ENTSCHEIDUNGEN

KALORIEN SPAREN BEIM MITTAGESSEN – TIPPS FÜR GESUNDE ENTSCHEIDUNGEN

Das Mittagessen hat es nicht leicht: Oft kommt es zu kurz, wird zwischen Tür und Angel verzehrt oder ist an die Möglichkeiten gebunden, die der Arbeitsplatz mit sich bringt. Ebenso verlieren wir schnell die Kontrolle...
ALLERGIEN IM HERBST – SYMPTOME UND BEHANDLUNG. ✅

ALLERGIEN IM HERBST – SYMPTOME UND BEHANDLUNG. ✅

Der Sommer ist vorbei und damit auch die Zeit, in der Allergiker von laufender Nase und tränenden Augen geplagt sind – sollte man jedenfalls meinen. Doch es gibt auch Pflanzen, die erst im Herbst Hochsaison...
ZEOLITH – NATÜRLICH ENTGIFTEN

ZEOLITH – NATÜRLICH ENTGIFTEN

Zeolith ermöglicht ein ganz natürliches entgiften des Körpers, daher erfreut sich die Mineralerde immer größer werdender Beliebtheit. Was genau Zeolith ist, warum man es verwenden sollte und wie es wirkt, erfährst du im neuen Blogpost....
WAS IST BASISCHE ERNÄHRUNG?

WAS IST BASISCHE ERNÄHRUNG?

Eine ausgewogene Ernährung hat zum Ziel, den Säure-Basen-Haushalt im Körper in Balance zu halten. Wenn der Körper übersäuert ist, kann dies negative Konsequenzen auf die Gesundheit haben. Sodbrennen oder Schlafprobleme haben beispielsweise eine Übersäuerung als...
WIE LÄSST SICH DIE RÜCKENGESUNDHEIT FÖRDERN?

WIE LÄSST SICH DIE RÜCKENGESUNDHEIT FÖRDERN?

Rückenschmerzen und –beschwerden sind eine echte Volkskrankheit. Das macht sich nicht zuletzt in der Tatsache bemerkbar, dass diese Diagnose im Jahr 2016 die dritthäufigste in Rehakliniken und Gesundheitseinrichtungen war. Unter anderem aus diesem Grunde gibt...
WUNDHEILUNG – PHASEN UND FÖRDERUNG

WUNDHEILUNG – PHASEN UND FÖRDERUNG

Ein kleiner Schnitt in den Finger oder eine Schramme am Ellenbogen ist schnell passiert. Viele von uns machen sich über diese kleinen Wunden im Alltag keine Gedanken. Unser Körper leistet bei der Wundheilung aber echte...
ZWEI ARTEN VON STRESS – DISTRESS UND EUSTRESS

ZWEI ARTEN VON STRESS – DISTRESS UND EUSTRESS

Das Thema Stress ist ständig präsent. Besonders in der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der der Leistungsdruck zunehmend höher wird, leiden viele Menschen unter Stress. Doch es gibt nicht nur den negativ konnotierten Distress, sondern es...
ZEITUMSTELLUNG AUF DIE SOMMERZEIT – WELCHE FOLGEN HAT SIE?

ZEITUMSTELLUNG AUF DIE SOMMERZEIT – WELCHE FOLGEN HAT SIE?

Zeitumstellung auf die Sommerzeit – Welche Folgen hat sie? Wer hat an der Uhr gedreht? Ist es wirklich schon so spät? Soll das heißen, ja ihr Leut’, mit der Sommerzeit ist’s soweit? Denn am 31.03.2019...
FRÜHLINGSERWACHEN FÜR DEN KÖRPER

FRÜHLINGSERWACHEN FÜR DEN KÖRPER

Der Frühling ist endlich da! Die Blumen blühen, die Frühlingswärme bringt dich in positive Stimmung, die ersten Frühlingsgefühle tauchen auf und die Menschen sind glücklicher und zuversichtlicher als in den kalten Wintermonaten. Trotzdem hat der...