Angst ist eine normale Reaktion, die uns allen angeboren ist. So sorgt sie in gefahrvollen Situationen dafür, dass Du aufmerksam und konzentriert reagierst. Doch starke Ängste bestimmen oftmals Dein Leben. Diese zu überkommen kann für...

Du willst wissen, wie Du Cellulite bekämpfst? Da bist Du nicht die Einzige! Rund 90 % der Frauen leiden darunter, dennoch suchen wir weiterhin nach Methoden, Cellulite loszuwerden. Sind wir mal ehrlich: Egal welche Figur...

Die kalte Jahreszeit ist dafür bekannt, stets dunkel und düster zu sein. So ist beim morgendlichen Verlassen des Hauses die Sonne noch nicht aufgegangen und auch der Heimweg spielt sich in Düsterkeit ab. Viele Menschen...

Hinlegen, Augen schließen und sieben bis acht Stunden später gut erholt aufwachen. Für ein Drittel der Bevölkerung ist erholsamer Schlaf nur ein Traum. Sechs Prozent der Deutschen leiden unter einer Schlafstörung im medizinischen Sinn. Schlaf...

Leider haben die Fitnessstudios immer noch geschlossen – deshalb haben wir ein kleines Workout Programm für Dich vorbereitet. Bei diesen Fitnessübungen kannst Du Dich ganz ohne Hanteln oder sonstiges Equipment zu Hause austoben. So verwandelt...

Wusstest du, dass einer von fünf Singles am Valentinstag seine Liebe gesteht? Auch wer schon in festen Händen ist, feiert am 14.02. die Liebe. Denn es gibt kaum etwas Schöneres, als die liebsten Menschen spüren...

Silikone sind und bleiben umstrittene Inhaltsstoffe in kosmetischen Produkten. Zu ihnen gibt es durchaus unterschiedliche Meinungen. Einerseits fühlen sich Haut und Haar wesentlich weicher an, wenn Produkte Silikone enthalten. Andererseits gibt es immer mehr silikonfreie...

Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Schulmedizin haben nicht viel gemeinsam. Können medizinische Systeme, die so unterschiedlich sind, sich überhaupt gegenseitig ergänzen oder schließen sie sich sogar gegenseitig aus? Hier erfährst du mehr zu diesem Thema:...

Hand aufs Herz: Wann hast Du das letzte Mal bewusst eingeatmet und Dich auf umgebende Düfte konzentriert? Es ist bestimmt schon viel zu lange her, oder? Ein Kosmetikprodukt ohne angenehmen Duft? Ein Leben ohne Dein...